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여름은 에어컨과 냉음료로 무장해 더위를 피할 수 있는 계절이지만, 의외로 이 시기에 감기처럼 아픈 사람이 많아집니다. 이유 없이 피곤하고, 배탈이 자주 나고, 잇몸이 붓거나 입병이 생긴다면? 그건 단순한 더위 때문이 아니라, 면역력이 떨어진 신호일 수 있습니다. 고온다습한 환경과 급격한 온도차, 수면 부족, 수분 부족 등은 우리 몸의 면역 체계를 약하게 만들어 바이러스와 세균에 쉽게 노출되게 … 더 읽기
여름인데 왜 감기처럼 아플까요? 무더운 여름, 실내는 시원한 에어컨 덕분에 쾌적하지만 어느 날 갑자기 몸살처럼 온몸이 쑤시고, 콧물과 두통이 생기고, 소화도 안 되는 증상이 나타난 적 있지 않으신가요? 이럴 때 많은 사람들이 겪는 것이 바로 ‘냉방병(냉방 관련 증후군)’입니다. 냉방병은 단순 감기가 아닌, 실내외 온도차와 과도한 냉기에 의한 자율신경계 이상 반응으로 발생하는 복합적인 증상입니다. 무시하면 증상이 … 더 읽기