햄스트링치료법

[햄스트링 근육 손상] 허벅지 뒤쪽 통증, 그냥 두면 안 되는 이유 갑자기 허벅지 뒤가 ‘땡기고’ 아프다면? 축구, 달리기, 헬스, 농구 등을 하다가 갑자기 허벅지 뒤쪽이 ‘뚝’ 하면서 아파온 경험 있으신가요? 걸을 때 힘이 빠지고 통증이 느껴진다면, 이는 단순한 쥐가 아니라 햄스트링 근육 손상일 수 있습니다. 햄스트링 부상은 운동선수뿐만 아니라 일반인에게도 자주 발생하는 근육 손상입니다. 저는 … 더 읽기